КРОХА
Все для дорогой мамочки!

Архив ‘Интересные факты’ Category

Простые упражнения чтобы убрать бока

Опубликовано в Здоровье, Интересные факты  Автор: admin
Июнь 6th, 2016
1. Движения корпусом из стороны в сторону
Группы мышц: косые мышцы живота
Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки могут быть на талии или подняты до уровня плеч (это зависит от вашей подготовки). Бедра остаются неподвижными. Перемещаем плечи вправо, за ними тянем корпус. Затем возвращаемся в исходное положение. Выполните по 10 раз для каждой стороны.

2. Наклоны с поднятием колена
Группы мышц: косые мышцы живота, бедер и ягодиц
Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги широко расставлены. Сгибаете колени и приседаете до уровня стула, руки при этом сцеплены в замок и находятся у правого бедра. Выпрямляясь, описываете полукруг руками через левую сторону так, чтобы они оказались над головой (получится, что вы опишите руками полукруг). Ногу поднимаете до уровня бедра. Сделайте по 10-15 раз для каждой ноги.

3. «Велосипед»
Группы мышц: косые мышцы живота и бедер
Техника выполнения: Ложимся на пол. Руки за головой, ноги согнуты в коленях и подняты. Тянемся правым локтем к левому колену и наоборот. Так надо сделать от 20 до 30 раз.

4. Боковые подъемы
Группы мышц: косые мышцы живота и бедер
Техника выполнения:
4.1 Лягте на правый бок и заведите правую руку за голову. Разверните плечи так, чтобы вы могли видеть потолок. Начинайте делать подъемы. Сделайте по 15 раз с каждой стороны.
4.2 Это упражнение можно видоизменить, и получится второе. Лягте на правый бок. Правая рука лежит перед вами, левая – за головой. Одновременно поднимаете ноги и делаете наклон корпусом влево так, чтобы получилось некое подобие подковы. Повторите по 10 раз с каждой стороны.
4.3 И последний вариант боковых подъемов. Лягте на правый бок. Опорой будет служить правый локоть. Левая рука вдоль тела. Поднимаем туловище так, чтобы получилась прямая линия. У вас будет две точки опоры – локоть и внешняя сторона ступни. Вместо локтя можно опираться на прямую руку. Все зависит от вашего уровня подготовки. Поднимитесь так 7-10 раз.

Вот такие несложные упражнения, чтобы убрать ваши бока. Несмотря на кажущуюся простоту, они отлично прорабатывают необходимые группы мышц. Не забывайте хорошо размяться, прежде чем начать делать упражнения.

 

Нет отзывов »

Архив ‘Интересные факты’ Category

Простые упражнения чтобы убрать бока

Опубликовано в Здоровье, Интересные факты  Автор: admin
Июнь 6th, 2016

Приветствую, девчонки!

Каждая из нас желает выглядеть неотразимо всегда! Но, к сожалению, году берут свое и рано или поздно у нас появляются морщины! Но сейчас 21 век и Вас с легкостью спасет маска от морщин! Покупать такие маски желательно у проверенных производителей, поэтому, советую зайти на сайт по ссылке! Там можно купить сопутствующие товары по лучшим ценам и с доставкой! Уже давно покупаю косметику у них — качество и цены супер! Никаких подделок тут нет — а это очень важно в наше время!

Нет отзывов »

Архив ‘Интересные факты’ Category

Простые упражнения чтобы убрать бока

Опубликовано в Здоровье, Интересные факты  Автор: admin
Июнь 6th, 2016

Армия Советского Союза перешла на военные ботинки только с 2007 года, довольствовавшись до этого обычными сапогами. По некоторым причинам, фактический переход на данный вид амуниции тянется до сих пор, видимо по финансовым причинам. Плюс, из-за суровых и холодных климатических условий использование этих ботинок невозможно на некоторых территориях. А ботинки тактические купить можно тут https://bullpup.com.ua/catalog/obuv/ !

Используемые материалы

Верхняя часть сапог делается из хромовой натуральной кожи. Дубление кожи происходит с помощью хрома, поэтому она так называется. Так как материалы экологические, они безвредны для использования и для кожи ног. Также такой материал довольно легкий и мягкий. Он обеспечивает правильный теплообмен внутри ботинок, благодаря которому кожа может «дышать». Кроме того, экологическая кожа означает, что берцы прослужат очень долго.

Для разных климатических условий используется разный материал. Допустим, для высоких температур предназначена прочная и устойчивая к влаге ткань вместо кожи. Стелька изготовляется только из натуральной кожи. Для зимних ботинок предназначена меховая стелька, из натуральной овчины. Для некоторых моделей стельки вообще нет, чтобы можно было их быстрее сушить.

Подошва – резиновая. Это обусловлено практичностью и стойкостью к нагрузкам, температуре и влаге.

Особенности

Основная особенность, которая отличает берцы от обычных сапог это то, что сустав голеностопа может свободно двигаться, но сам голеностоп надежно зафиксирован в обуви. Благодаря этому берцы хорошо защищают ногу от травм, растяжения. Удобная шнуровка улучшает крепление на ноге и препятствует попаданию в ногу каких-либо посторонних материалов.

Также если сравнивать с обычными сапогами, то берцы легче, хоть ни капли не уступают по прочности и стойкости к ударам. Берцы очень практичны, неприхотливы в уходе и просты в использовании, наверное, поэтому они и завоевали столько поклонников. На вид они кажутся брутальными, но ведь они и должны быть такими! Как-никак, их проектировали для солдат.

Разновидности берцев

Логично, что наиболее популярные берцы – военные. Но ныне появились дополнительные разновидности для любителей экстрима — горные. Их изготовляют из толстой, уплотненной телячьей кожи.

Из-за своей практичности берцы стали популярными у гражданского населения. Появились туристические берцы, женские берцы, детские модели. Берцы как никогда подойдут для охоты, рыбалки, для пейнтбола, и других подвижных мероприятий. Эстетические особенности и внешний вид берцев активно эксплуатируются неформалами и скинхедами. Помимо военных, используются внутренними войсками, специальными подразделениями.

Берцы: какие они бывают, кто носит и как носить.
Женские берцы

 

Берцы: какие они бывают, кто носит и как носить.
Облегченные армейские берцы

Как правильно выбрать берцы

При выборе обуви нужно отталкиваться от того, где и как она будет использоваться. В холодных условиях лучше подойдут берцы с теплыми стельками и высокой подошвой. Для путешествия или скалолазания выбирают ботинки с железными шипами и высоким протектором. Чтобы избежать промокания, нужно перед тем как их одеть, натереть воском, гуталином или кремом для обуви, таким образом вы улучшите их свойство отталкивать воду и сохраните опрятный внешний вид.

Нет отзывов »

Архив ‘Интересные факты’ Category

Простые упражнения чтобы убрать бока

Опубликовано в Здоровье, Интересные факты  Автор: admin
Июнь 6th, 2016

Любой родитель понимает, что за ребенком нужен глаз да глаз, особенно если детишки активные — то в рот что-нибудь засунут во время игры, то в ухо. Но не всегда же мы можем находиться с ребенком 24 часа в сутки! Например, нужно сходить что-нибудь приготовить, погладить вещи, заняться стиркой. Что же тогда делать?

Сейчас на дворе 21 век и технологии дошли до таких высот, что мы можем наблюдать за нашим ребенком при помощи видеоняни!  Это такой прибор, благодаря которому Вы можете смотреть что творится в комнате ребенка и что он делает! Причем Вы можете не только наблюдать за ним, но и общаться! Он работает без всяких проводов и имеет отличную дальность действия сигнала! А видеоняня купить в москве очень и очень просто! Стоят они вполне себе недорого — от 5000 рублей и Выше, зато какие возможности перед Вами открываются!
Мы с мужем приобрели такое приспособление и жизнь стала реально намного проще! А если детей несколько, то это будет вдвойне удобно!

Нет отзывов »

Архив ‘Интересные факты’ Category

Простые упражнения чтобы убрать бока

Опубликовано в Здоровье, Интересные факты  Автор: admin
Июнь 6th, 2016

Истории из детства, которые помогут родителям сделать нужные выводы и понять как глубоко могут ранить необдуманные поступки и случайно брошенные фразы.

1. Как рождается неуверенность

«…Я очень хорошо помню не столько ситуацию, сколько свои ощущения, когда я совсем маленький сижу и уже второй раз переписываю сочинение из черновика в чистовик. В первый раз это было из-за неверно перенесенного слова, второй раз из-за слезы, которая упала на лист. Не скажу, что это было случайно. Может быть мне хотелось, чтобы мама, увидев слезу, поняла, как мне горько и обидно. Но и эти два листа были вырваны из тетради, и все началось сначала. Хорошо помню эту ночь, когда я тупо переносил текст уже не просто по словам, а выводил каждую букву, боясь ошибиться.
Хорошо помню, что меня с первого класса заставляли делать задания на черновике, а затем переносить в чистовик. Аккуратней я при этом не стал, зато появился страх ошибиться. Даже сейчас, когда мне говорят, что в «этом» документе исправлений допускать нельзя, я, превращаясь в школьника, непростительно долго для взрослого заполняю документ, на который у других уходят считанные минуты. А еще появилась дикая неуверенность в сделанной работе, при этом напряжение отпускает только тогда, когда кто-то авторитетный даст положительный ответ»

Наверняка, мама этого ребенка не предполагала взрастить в сыне неуверенность. Ей хотелось, чтобы ребенок научился аккуратности, ответственности и усердию. Но тот способ, которым она решила добиться этого, сломал уверенность и родил страх – боязнь совершения ошибки. На чаше весов расположились домашнее задание без помарки и потеря уверенности на всю жизнь. Эх, знала бы она о таком неравноценном обмене…
Как нужно было поступить? На самом деле вариантов много, но всегда нужно помнить о том, какое качество ты развиваешь. Для формирования аккуратности достаточно было сосредоточить внимание на том, что сделано аккуратно, показать прогресс в выполнении, сравнить с прошлыми заданиями, сказать, как это важно, и дать возможность почувствовать пускай и небольшой успех. И лишь потом обратить внимание на то, что нужно улучшать. В этом случае мотивация на повторение успеха будет выше, и ребенок сам будет стремиться превзойти себя. А ошибки будут лишь указывать направление усилий для улучшения результатов.

2. Таблетка от «застенчивости»

«…Уже не помню, к какому празднику, но помню, что поголовно всем ученикам в классе сказали подготовить номер художественной самодеятельности на классный творческий вечер. К своему пению я относилась критически, танцевать не умела. Рассказать стихотворение я, конечно, могла, но я вообще дико стеснялась выступлений на публике. Решила, что мне нужно заболеть, чтобы откосить от всего этого мероприятия. Нужно отдать должное маме, она сразу вычислила «внезапное ухудшение здоровья», пришлось сознаваться.
Сначала мама пыталась «вылечить» мою стеснительность и долго говорила об удачах и неудачах, о силе воли и преодолении. Как сейчас помню, что чем дольше она говорила, тем сильнее было желание закосить. Пришел и подключился папа. Не помню точно, о чем говорил, но выдал решение – выступать будем вместе с мамой, чтобы не стеснялись. Придумал, что это будет танец теней. Достал фонарь, закрепил простынь, и мы начали придумывать номер. Какой это был волшебный вечер: мы придумывали сюжет, подбирали музыку и движения.Перед выступлением мы все волновались, но все прошло прекрасно. На фоне стихов, песен и неловких танцев мы явно отличались, в результате получили одобрение и детей, и родителей. Меня многому научил этот случай. Сейчас я понимаю, как мне повезло с родителями»

В нужный момент, родители поняли, что ребенку нужны не нотации и указания, а настоящая поддержка. Они в полной мере дали ее почувствовать. А положительный результат стал нужной «таблеткой» от страхов и стеснительности. Браво!

3. Чувство защищенности

«…У нас в садике был мальчик Вова. Такой обычный мальчик, ничем особо не отличался от остальных. Нет, отличался – у него был интересный отец. Я не знаю, откуда у нянечек и воспитателей был такой пунктик, но нас всегда заставляли доедать все, что нам дают.Для нарушителей правила часто практиковалось коллективное воздействие. Все, кто уже поел, не уходили спать, а становились вокруг стола того, кто еще не поел, и ждали. Откровенно мы недолюбливали тех, кто плохо и медленно ел, и они часто становились объектами насмешек, которые поощряли воспитатели.
Среди таких ребят был и Вова. Однажды ему сгрузили в первое и кашу, и котлету, чтобы быстрее ел. Он ревел, пытаясь запихнуть это в себя, а потом вырвал. Хорошо помню, что его наказали, после чего на весь тихий час оставили в углу.
Когда за ним пришел его папа, ему рассказали, какой у него непослушный сын. Он поговорил с сыном, вывел воспитательниц и нянечек в коридор. Что он там им говорил, я не знаю, но больше нас не заставляли доедать все.
Однажды, за то, что на тихом часу вели себя громко, нас всех в одних трусиках поставили стоять во время тихого часа. Кто просил прощения, тот шел спать. Один Вова остался стоять, потому что он не бесился со всеми, и сказал, что извиняться не будет. Когда за ним пришел папа, Вова сам рассказал ему, что его несправедливо наказали. Его папа снова вывел воспитательниц в коридор. Потом они вернулись и извинились перед Вовкой.
После этого случая, коллективные способы воспитания сошли «на нет», а Вовку старались вообще не трогать. Нужно ли говорить, что Вовкин папа был для нас как рыцарь. С тех пор верю в справедливость, знаю, что зло наказуемо, что если есть поддержка, то есть и уверенность в себе.А, вообще-то, многие завидовали Вовке…»

Наше поколение воспитывали в стиле один за всех… Только нас не учили вместе созидать, нас учили вместе разделять ответственность. Такой подход размазывал индивидуальность и позволял избегать как личной ответственности, так и понимания индивидуального вклада каждого. Поэтому самые ходовые словосочетания тех времен – «не хуже других», «как у всех», «ничего особенного», «нормально» и.т.д. Самое страшное, что некоторые родители так думают и сейчас.
Главное, что нужно знать родителям, которые в своем ребенке хотят видеть индивидуальность – не позволяйте никому давить на вашего ребенка. Заложенный стержень с дуру можно сломать, и тогда ребенок вольется в ряды «не хуже других». Защищайте своего ребенка от посягательств на его личность. Это непременное условие для формирования настоящего характера.

4. Обесценивание личности

«…Если мы шкодили и бедокурили с сестрой, мать сразу пыталась нас отправить в интернат, приговаривая: «Зачем я вас родила, там вам быстро мозги поправят, увидите разницу…». При этом она на самом деле начинала собирать вещи в чемодан, доводя нас до истерики. Конечно, она нас пугала,ноя до сих пор не верю в искренность людей. Я впадаю в ступор, когда кто-то говорит о моей бесполезности, и я готова в ногах ползать лишь бы меня не бросали. Наверное, еще многое могут рассказать психологи и психиатры, но порой мои поступки настолько нелогичны, что это тема для отдельного разговора…»

Очень трудно комментировать этот отрывок. Не знаю, кто научил эту «неумную женщину» пугать детей отлучением, но то, что она получила в результате, вряд ли ее может обрадовать. Ни при каких обстоятельствах детей бить нельзя! Но по силе разрушительности для формирующейся и неокрепшей психики ребенка страх изоляции, на мой взгляд, в тысячи раз безнравственней и губительней.
Этот страх убивает в ребенке собственную ценность. Он убивает любовь и способность любить. Он убивает уверенность и рождает полную зависимость. Этот страх сковывает и не дает больше ни о чем думать, кроме как о потере своего места в семье. Эти слова – предательство по отношению к ребенку. Не позволяйте себе даже в шутку пугать ребенка отлучением от семьи.

5. Самостоятельность или отверженность?

«…Я не знаю, что такое любовь. Если это то, что я представляю, то меня родители не любили. Нет, меня не били, не унижали, просто не любили. У папы были свои интересы, и он их реализовывал, а для мамы главное было, чтобы все было как у всех, а ее оставили в покое. Мы с братом наизусть знали свой адрес, как правильно и безопасно вести себя в городе, где находится еда. Нас кормили и одевали, в остальном полная свобода. Нас учили самостоятельно решать свои проблемы, не привлекая взрослых. Подрались – помиритесь! Упал – поднимайся! Проблемы – решай сам! С виду у нас была обычная семья, но в ней не было тепла, отношений, внимания.
Во втором классе мы с братом уже прилично ориентировались в городе, объездив все районы. У нас и в мыслях не было рассказывать о проблемах, если мы с ними сталкивались, да это никого особо и не интересовало. Когда я заболел, то сам пошел в больницу, мать узнала об этом, только когда меня нужно было госпитализировать с воспалением легких.
Наверное, в итоге меня хорошо воспитали – я выживу в любой ситуации и могу найти решение любой проблемы, с которой столкнусь. Мы с братом выросли очень самостоятельными. Просто машины какие-то. Я много чего знаю и много чего умею, но только вот ни хрена не смыслю в человеческих отношениях. Я не знаю, что такое чувства, кроме боли, холода, голода. Я живу с полным осознанием, что я никому не нужен в этом мире, и моя основная задача — не мешать своей жизнью окружающим. У меня, конечно, есть знакомые и приятели, но я точно знаю, что я не нужен им со своими переживаниями. С родителями сейчас отношения «привет-пока». Мне очень плохо от этого осознания…»

Некоторые родители демонстрируют сдвинутый фокус внимания на воспитание. Им кажется, что накормить, одеть и выгулять ребенка — это уже есть проявление любви, а научить самостоятельности – это позволить окунуться во взрослую жизнь, а она сама научит. Только им не всегда понятно, где граница между предоставлением свободы и безразличным отношением. Воспитать воина каменных джунглей не очень сложно, также как и убить способность к проявлению человеческих эмоций.
Дети нуждаются во внимании, участии, объятьях. Можно запустить математику, а потом через долгое время при желании подучить ее вновь. Но практически невозможно лишить ребенка любви в детстве, а потом ее восполнить. Это закон, его нужно знать. Любая мысль в стиле «вот сейчас подзаработаю, а потом буду проводить больше времени с семьей», является ложной. Это тот случай, когда упущенное время вернуть нельзя.
Берегите себя и своих детей! Давайте ребенку то, что ему необходимо, а не то, что у вас под рукой.

Нет отзывов »

Архив ‘Интересные факты’ Category

Простые упражнения чтобы убрать бока

Опубликовано в Здоровье, Интересные факты  Автор: admin
Июнь 6th, 2016

Большинство родителей ждут не дождутся того момента, когда их чадо научится пользоваться горшком. Для них это, кроме всего прочего, означает, что не придется больше менять подгузники. Однако лишь немногие мамы и папы готовы к длительному процессу приучения к горшку. Конечно, случается и так, что малыш осваивает эту науку за пару-тройку дней, но в большинстве случаев на это уходит несколько месяцев. У вас и вашего ребенка будет больше шансов на успех, если вы будете знать основные правила и сможете четко донести до крохи, что от него требуется.

А – А готов ли малыш?

Большинство родителей начинают приучать детей к горшку в возрасте около двух лет, однако некоторые малыши могут быть готовы к этому, лишь когда им исполнится три. Подождите, пока кроха проявит признаки готовности, например, начнет подражать взрослым, как будто пользуясь туалетом. Не заставляйте ребенка пользоваться горшком, если он к этому еще не готов. Ознакомьтесь с нашим списком, чтобы проверить готовность вашего малыша.

Б – Берем все необходимое

Обычно родители приобретают детские горшки или специальные насадки на унитаз. Какое бы из этих приспособлений вы ни выбрали, убедитесь в том, что ноги малыша достают до пола. Так он сможет сосредоточиться на самом процессе опорожнения кишечника. Чтобы заинтересовать малыша, можно купить специальную книжку с картинками или видеодиск, в доступной форме объясняющие, как пользоваться горшком и для чего он нужен.

В – Вводим горшок в обиход

Сначала высаживайте на горшок полностью одетого малыша один раз в день, например, после завтрака, перед купанием или в любое другое время, когда он обычно ходит по-большому. Это поможет ему привыкнуть к горшку и воспринимать его как часть повседневной жизни. Если кроха не хочет сидеть на горшке, в этом нет ничего страшного. Никогда не заставляйте его делать это насильно, особенно если он напуган. В этом случае лучше убрать горшок и не пользоваться им пару недель или даже месяц, а затем повторить попытку. Не стоит на этом этапе объяснять малышу, почему он должен пользоваться горшком. Вам просто надо сделать так, чтобы он привык к нему. Убедитесь также в том, чтобы горшок всегда был под рукой. При необходимости берите его с собой на дачу или в поездку.

Г – Голой попой на горшок!

Теперь можно попробовать высаживать ребенка на горшок без подгузника. Дайте ему возможность привыкнуть к новым ощущениям. На этом этапе можно объяснить малышу, что мама и папа (а также братья и сестры крохи, если таковые имеются) делают это каждый день. Так он поймет, что раздевание перед походом в туалет, – это признак взросления. Если он осознает это и воспользуется горшком по назначению – замечательно, если же нет, не стоит его заставлять. Надо просто снова подождать, пока он проявит готовность и интерес.

Д – Даем объяснения

Чтобы малышу было проще понять, зачем нужен горшок, попробуйте объяснить ему это следующим образом. Когда малыш покакает в подгузник, отведите его к горшку, посадите на него, а затем вытряхните содержимое подгузника в горшок. Таким образом вы поможете ребенку понять связь между сидением на горшке и опорожнением кишечника. Разрешите малышу спустить воду после того, как выбросите содержимое горшка в унитаз (если, конечно, он не испугается), чтобы он знал, куда все исчезает. Научите его самостоятельно одеваться и мыть руки после туалета.

Е – Естественная самостоятельность

Стимулируйте ребенка садиться на горшок каждый раз, когда он хочет в туалет. Он может делать это самостоятельно или звать вас, чтобы вы проводили его к горшку. По возможности разрешайте ему какое-то время ходить без подгузника и без штанишек и держите горшок наготове. Скажите крохе, что он может садиться на горшок в любое время, как только захочет, и время от времени напоминайте ему, что горшок рядом.

Ж – Желтые трусики, синие трусики

Чтобы помочь малышу приучиться ходить на горшок, можно попробовать купить специальные тренировочные подгузники-трусики. Некоторым детям они нравятся и действительно помогают освоиться с горшком, родители других малышей считают, что это просто разновидность обычных подгузников, и они лишь осложняют дело. Многие родители полагают, что процесс можно ускорить, купив ребенку вместо подгузников обычные трусы.

З – Закрываем глаза на неудачи

Практически с каждым ребенком, прежде чем он научится ходить на горшок, случаются «аварии», когда он пачкает штанишки. Не стоит сердиться или наказывать кроху, ведь мышцы, отвечающие за опорожнение кишечника и мочевого пузыря, окрепли у него совсем недавно. На то, чтобы научиться их контролировать, уйдет какое-то время. Если с малышом случилась «авария», спокойно переоденьте его и ласково попросите в следующий раз постараться воспользоваться горшком.

И – И днем, и ночью

Даже если малыш уже умеет пользоваться горшком в дневное время суток, на то чтобы приучить его делать это ночью, может уйти несколько месяцев или даже лет, так что на всякий случай не выбрасывайте оставшиеся подгузники. В этом возрасте ребенок может не чувствовать позывов во время сна. Чтобы кроха не писал в постель, не давайте ему много пить перед сном и попросите разбудить вас ночью, если он захочет в туалет. Для удобства поставьте горшок рядом с его кроваткой.

К – Конец – делу венец

Хотите верьте, хотите нет, но малыш научится пользоваться горшком только тогда, когда он к этому действительно готов. И если вы дождетесь подходящего момента, обучение пойдет как по маслу и для вас, и для крохи. Рано или поздно этому учатся все дети, и когда это произойдет с вашим ребенком, вы сможете вздохнуть с облегчением и забыть обо всех трудностях, по крайней мере, до рождения следующего малыша.

Нет отзывов »

Архив ‘Интересные факты’ Category

Простые упражнения чтобы убрать бока

Опубликовано в Здоровье, Интересные факты  Автор: admin
Июнь 6th, 2016

Знания о природе.

Пятилетний ребенок должен достаточно много знать о природе родного края. Времена года, 4-5 видов цветов, деревьев, овощей, фруктов, птиц, домашних и диких животных. Отличать природу родного края и далеких стран. Причем, эти знания должны быть не отдельными и разрозненными, а взаимосвязанными.То есть, уметь мыслить на причинно-следственном уровне — в связи с понижением температуры воздуха осенью желтеют листья, птицы улетают, животные готовятся к зиме. Каждый по- своему. Как различные животные зимуют и почему именно так — в зависимости от особенностей образа жизни и внешнего вида, в том числе.

Ориентирование в пространстве.

Малышу необходимо свободно ориентироваться в пространстве. Не только понимать, но и активно использовать в своей речи пространственные понятия:
• Направо — налево
• Дальше — ближе,
• Сверху — внизу
• «на», «под, «за», «из-за»
Хорошо, если ваш умник может ориентироваться в этих понятиях относительно не только себя, но и других предметов. На картинке, в комнате, на улице.

Например. Что находится справа, слева от домика на картинке. Что в комнате лежит под кроватью, что находится на потолке. Какое дерево ты видишь впереди себя, а какое здание мы только что прошли.

Такие мини-игры воспринимаются детьми легко, непринужденно, но имеют большое значение.
Во всяком случае, они важнее специально организованных занятий, которые не всегда под силу детям, и бывают для них малоинтересными. А значит, и малоэффективными.

Важно, чтобы будущий школьник умел ориентироваться и на листе бумаги. Например, нарисуй в верхнем левом углу зайчика, а в правом нижнем — мячик. Можно подобными указаниями привлечь младшего члена семьи к сервировке стола к обеду .

Знания о материальном мире.

Ваш малыш должен быть в достаточной мере осведомлен о материальном мире. Из какого материала сделан тот или иной предмет, и его свойства в связи с этим. Функции предметов и возможные варианты их использования.

Пришла пора научить вашего умника сравнивать предметы по форме, цвету, величине, функциям, материалам из которых эти предметы сделаны. Выделять их различия и общие признаки, главное и второстепенное в предмете. Сравнивать одни и те же предметы по различным признакам.

Проверить такие умения очень просто. Поиграйте в игру «Четвертый лишний». Покажите 4 картинки, на трех из которых будут овощи, а на одной — фрукты. На трех — предметы красного цвета, а на четвертой желтого.

Представления о жизни общества.

Малыш должен знать, место работы родителей, чем именно они занимаются, а не «деньги зарабатывают». Чем они полезны обществу.

Люди каких профессий производят различные предметы и продукты. В какой последовательности. Что делает доктор, продавец, строитель, учитель; какие инструменты и для чего ему нужны. Что нужно знать для того, чтобы работать менеджером или секретарем.

Малыш обязательно должен знать свой адрес и номера телефонов — рабочий и домашний родителей, бабушек-дедушек. Знать как себя вести в экстремальных ситуациях. Упал, ударился — сам или друг, кто-то обидел или кого-то сам ненароком огорчил и т.д. Что делать в случае пожара или, если потерялся. Как перейти улицу или как купить хлеб в магазине.

И даже если вы не допускаете ситуации, когда ребенок останется один на один с такими проблемами, знать он это обязан.

Выводы.

Кроме развития речи, логического мышления, памяти, все эти знания делают ребенка более самостоятельным и уверенным с себе. Он знает, что многое может сам — позвать на помощь взрослых, покинуть помещение, помочь другому человеку.

Важно только, что бы это были не «голые знания» а то, с чем будущий школьник уже ежедневно сталкивается в жизни. То, что наблюдает, сравнивает, анализирует. Жизнь, которую он живет вместе и рядом с другими – растениями, животными, людьми. И умеет с ними правильно взаимодействовать.

Нет отзывов »

Архив ‘Интересные факты’ Category

Простые упражнения чтобы убрать бока

Опубликовано в Здоровье, Интересные факты  Автор: admin
Июнь 6th, 2016

Прежде чем рассказывать о том, как бороться с капризами и истериками, хотелось бы напомнить главное: ребенок имеет право плакать, когда ему грустно, когда он устал, обижен или просто так. Эти слезы важны и нужны, поэтому в большинстве случаев стоит дать малышу поплакать.
И все-таки, иногда взрослым важно, чтобы ребенок не плакал. Хотя истерику остановить практически невозможно, можно не дать ей начаться. Как это сделать:

1. Напомните о важном деле, для которого нужно отложить плач. (”Давай ты попозже поплачешь, а то скоро солнышко сядет, и если ты будешь долго плакать, мы не успеем погулять”.) Важно, что вы не отнимаете права малыша на слезы, просто просите немного подождать. И многие дети соглашаются на такую уступку.

2. Осознанный плач. Попросите ребенка плакать тихим голосом (например, чтобы папу не будить) или плакать низким голосом (чтобы у мамы голова не заболела). Если он послушается, настоящего плача уже не получится. Скорее это будут вокальные упражнения, которые быстро прекратятся.

3. Пропущенный каприз. Незамеченное, неподпитанное чужим вниманием плохое настроение может и само собой пройти. Но помните, что легко ошибиться и проявить равнодушие там, где необходима забота и участие. Помогите ребенку ”перепрыгнуть” через каприз. Например, малыш протестует против одевания, а вы его спросите: ”А как ты думаешь, появились уже листочки на нашей березке? Пойдем, посмотрим”

4. Попробуйте поторопить ребенка задорным ”быстро-быстро”, чтобы он не успел придумать возражение. Хотя это работает только с малышами. Дети постарше успеют сообразить что к чему.

5. Заговорки. Работает в основном с малышами, но зато независимо от состояния ребенка. Требует большой энергии. Суть метода — говорить, говорить, говорить. И тогда собравшийся заплакать кроха прислушается и забудет о плаче, а болтающий ногами и нежелающий одеваться карапуз замрет на несколько секунд. Ну и кашей так можно накормить, да и вообще добиться нужного пассивного (не требующего от ребенка собственных действий) поведения. Вот только долго такую разговорную нагрузку выдержать практически невозможно (а ведь желательно не чепуху молоть, а сообщать что-то умное, полезное, развивающее).

6. Успокаивание капризного ребенка можно перевести в щекотание или что-то смешное. Не подходит при начавшейся истерике.

7. Попробуйте отвлечь малыша. Про ”Смотри, птичка полетела” знают все мамы и, особенно, бабушки. Можно еще по-другому: ”Ой, что это у тебя, ресничка на глазу, подожди сейчас вытащу, а то она мешает плакать”.

8. Повзрослевшего и поумневшего ребенка можно отвлекать не мифической пролетевшей птичкой, а вполне материальным сюрпризом. Так, плачущему, находящемуся на грани истерики ребенку скажите: ”А кто там на кухне шебуршит, мне кажется это мышка или ежик, пойду посмотрю…” Важно прийти на кухню первой и оставить на столе картонную мышку или пробкового ежика.

9. Иногда достаточно озвучить ребенку, что он чувствует, чтобы повод для плача исчез. Например, скажите: ”Ты расстроился из-за того, что мы не смогли пойти гулять”, и малыш поймет, что вы неравнодушны к его несчастью.

10. Предложите ребенку объект для выброса эмоций. Это может быть диванная подушка, молоток и дощечка или мячик, которые помогут найти выход негативной энергии.

11. Придумайте смешной ритуал. Например, как только малыш соберется заплакать — включайте фен, чтобы сушить его слезы. Или пылесос, чтобы почистить ребенка от капризов. Не используйте предложенные решения, если ребенок боится звуков бытовых приборов.

12. Можно вот так реагировать на капризную и недовольную рожицу: ”Ой, какой-то монстр пришел страшный. Монстр, уходи! Где мой славный малыш, когда же он вернется?” Но стоит помнить, что всегда, когда вы рассчитываете на чувство юмора, нужно быть очень чутким к состоянию и настроению ребенка.

13. Эту утешалочку рекомендую использовать для детей старше 3-4 лет. Начинайте вторить несчастному, жалующемуся на жизнь ребенку: ”Бедный ты, несчастный, нет у тебя ни одной игрушки, сладкого тебе никто не дает и вообще тебя не кормят. Гулять ты не ходишь, все время дома сидишь…”

14. Таблетки от плохого настроения (или витамины смеха, если слово ”таблетки” вам не нравится) учат ребенка постарше контролировать свои эмоции. В качестве таких таблеток используйте что-то вкусное, любимое ребенком, но иначе недоступное — мармеладки, драже, изюм в шоколаде. Ребенок капризничает — предложите ему такое лекарство. Важно, чтобы малыш знал — если лекарство не подействует, больше его предлагать не будут.

15. Иногда достаточно крепко обнять ребенка, поцеловать, сказать, как вы его любите. Любите даже такого — с заплаканной мордашкой, хлюпающего носом, скандалящего и ноющего. Ничто так быстро и надежно не высушивает детских слез, как теплота взгляда и доброта сердца.

И помните — когда-нибудь и вам случится плакать. И оттого, как вы поступаете сегодня, зависит, отмахнется, пройдет мимо ваш подросший ребенок или проявит участие, поможет, пожалеет.

РАЗВИВАЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С НАМИ!

Нет отзывов »

Архив ‘Интересные факты’ Category

Простые упражнения чтобы убрать бока

Опубликовано в Здоровье, Интересные факты  Автор: admin
Июнь 6th, 2016

ИЗМАЙЛОВСКИЙ ПАРК (м. «Партизанская» или «Измайловская»). Это крупнейший в столице лесной массив, который находится в восточной части города. Это великолепное место для прогулок с детьми, т. к. здесь находятся детские площадки и аттракционы, работает детский городок, где ребенок может покататься на каруселях и маленьких электромобилях-зверушках, а также попрыгать на батутах.

Вход свободный

ПАРК КРАСНОПРЕСНЕНСКИЙ (м. «Краснопресненская» или «Улица 1905 года») Он был основан в 18 веке на территории усадьбы князей Гагариных. Здесь вас ждут неспешные прогулки, прекрасные виды, зеленые уголки природы и свежий воздух. Кроме того, это замечательное место для катания на роликовых коньках, т. к. все дорожки в парке идеально заасфальтированы. Для детей предлагаются прогулки верхом на пони, а для взрослых – верхом на лошадях. Также в парке работает детский городок, а летом – центр картинга.

Вход свободный

ГЛАВНЫЙ БОТАНИЧЕСКИЙ САД ИМ. Н. В. ЦИЦИНА (м. Владыкино) Это красивейший музей живой растительной природы. В саду вы увидите огромное количество растений, привезенных почти со всех континентов земного шара. Здесь есть: «Розарий», «Сад непрерывного цветения», «Теневой сад» и «Рокарий». Можно посетить «Японский сад», выставки тропических и субтропических растений, ну и, конечно же, Дендрарий.

Вход платный

ПАРК «НЕСКУЧНЫЙ САД» (м. «Ленинский проспект» и «Шаболовская») Это один из самых старых парков Москвы, основанный в 1834 г. Вы сможете посетить домик графа Орлова (XVIII в.), погулять возле Елизаветинского пруда, пройтись по арочному мосту, выложенному из камня, отдохнуть возле фонтана со скульптурой. Тут вы увидите манеж, чайный домик и купольный павильон, а также большое разнообразие растений и животных.

Вход свободный

УСАДЬБА ТРУБЕЦКИХ (м. Фрунзенская) На территории усадьбы расположился усадебный дом — памятник архитектуры ХVII в., а также система прудов, вольеры с птицами (гуси, куры, фазаны и т. д.) и вольер с белками. А для детей на территории усадьбы оборудованы 3 детские площадки с чистым песком, турниками, лестницами и качелями. Имеются детские аттракционы, карусели и железная дорога. В усадьбе есть футбольная и баскетбольная площадки, а зимой на пруду обустраивается каток. Организовано катание на пони и лошадях.

Вход свободный

ВДНХ, НЫНЕ ВВЦ (Всероссийский выставочный центр) (м. ВДНХ) Погулять здесь с семьей, посмотреть всевозможные новинки, небылицы и интересности, сфотографироваться и посетить «Город мастеров» – это настоящее удовольствие. На территории ВВЦ есть очень красивый парк, где работают различные аттракционы – колесо обозрения, детские качели, «Американские горки» и «Автодром».

Вход свободный

САД ЭРМИТАЖ (м. Маяковская, Пушкинская, Чеховская) Он существенно выделяется среди остальных парков Москвы. Он компактен и в то же время богат множеством интересных мест и аттракционов. Здесь удобно гулять с детьми, даже совсем маленькими: путешествие отнимет немного сил и принесёт множество впечатлений. Именно для самых маленьких посетителей в парке создана прекрасная детская площадка.

Вход свободный

ВОРОНЦОВСКИЙ ПАРК (м. «Новые Черёмушки», «Проспект Вернадского»)
Обилие цветов не просто делает Воронцовский парк красивым и уютным, а создаёт впечатление путешествия в летнюю сказку, где на каждом углу можно встретить любимых с детства героев: гномиков, Буратино, рыбака из сказки о золотой рыбке, чудную рыбу-кита, старуху Шапокляк.
Гости парка, в том числе и дети, больше всего любят отдыхать на самом крупном пруду с деревянными мостиками, с которых можно потрогать цветущие водные лилии. Все желающие могут покататься на лодке вокруг Чудо-юдо кита с фонтаном, а после прогулки покормить крошками уток. Две детские площадки в парке организованы для маленьких гостей разных возрастных групп. Здесь дети могут покататься с горок, покачаться на качелях, попрыгать на батуте.

Вход свободный

Нет отзывов »

Архив ‘Интересные факты’ Category

Простые упражнения чтобы убрать бока

Опубликовано в Здоровье, Интересные факты  Автор: admin
Июнь 6th, 2016

• пускать солнечные зайчики
• наблюдать, как прорастают семена
• вместе катиться с высокой ледяной горы
• принести с мороза и поставить в воду ветку
• вырезать челюсти из апельсиновых корок

• смотреть на звезды
• заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой
• трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким
• дырявить льдинки под струей воды
• готовить жженый сахар в ложке

• вырезать гирлянды бумажных человечков
• показывать театр теней
• пускать блинчики на воде
• рисовать мультфильм на полях тетради
• устроить жилище в коробке от холодильника

• плести венки
• делать извержение вулкана из лимонной кислоты и соды
• показывать фокус с наэлектризованными бумажными фигурками
• писать под копирку
• делать брызгалки из бутылок и устраивать сражение

• слушать пение птиц
• пускать щепки по течению, рыть каналы и делать запруды
• строить шалаш
• трясти ветку дерева, когда ребенок стоит под ней и устраивать листопад (снегопад, дождик)

• наблюдать восход и закат
• любоваться лунной дорожкой
• смотреть на облака и придумывать, на что они похожи
• делать флюгер и ловушку для ветра
• светить в темноте фонариком

• делать осьминогов из одуванчиков и куколок из шиповника
• ходить на рыбалку
• оставлять отпечатки тела на снегу
• кормить птиц
• делать секретики

• строить дом из мебели
• сидеть у костра, жарить хлеб на прутике
• запускать воздушного змея
• строить замок из песка, закапываться в песок, рыть глубокий колодец, чтобы достать до воды

• сидеть в темноте, при свечах
• делать чертиков из намыленных волос
• дуть в пустую бутылку
• повторять одно слово много раз, чтобы оно превратилось в другое
• удивляться своей гигантской тени и играть с тенями в догонялки

• прыгнуть в центр лужи
• делать записи молоком
• устроить бурю в стакане воды
• закопать сокровище в тарелке с кашей
• объясняться знаками

• делать носики из крылаток клена, ордена из репейника, сережки из черешен
• дуть на пушинку
• оставить травинку в муравейнике и потом попробовать муравьиную кислоту
• есть заячью капусту, сосать смолу, слизывать березовый сок и кленовый сироп, жевать травинки

• выдавливать формочками печенье
• нанизывать ягоды на травинку
• играть в циклопов
• петь хором
• починить любимую игрушку

• пускать мыльные пузыри
• наряжать елку
• свистеть через стручок акации
• мастерить кукольный домик
• залезть на дерево

• играть в привидений
• придумывать маскарадные костюмы и наряжаться
• говорить о мечтах
• стучать в самодельный барабан
• выпустить в небо воздушный шар

• смотреть на мир через цветные стеклышки
• рисовать на запотевшем стекле
• прыгать в кучи осенней листвы
• начать обед с десерта.
• надеть на ребенка свою одежду

Нет отзывов »

« Предыдущие записи